«Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных

физических нагрузок, человек должен усваивать

как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи,

в лучшем - еще раньше,

в семье, в детском саду…»

Н. М. Амосов

В рамках урока ОБЖ ученики 4 «А» класса прошли увлекательный квест, посвященный здоровому образу жизни. Разгадав первую загадку, ребята решили разбудить свой организм и показать друг другу любимые упражнения для утренней зарядки.

Пирамида правильного питания. Со вторым этапом наши ученики, так же справились без труда. Хорошей подсказкой для ребят стало школьное меню, вспоминая которое ребятам было проще ставить продукты питания на свои места.

Трудностью для четвероклассников стало определение вредных привычек, и рассуждение почему они опасны. Самым важным этапом стала отработка отказа в ответ на предложение попробовать вредные вещества, такие как энергетики, сигареты, и электронные испарители.

Четвертое задание вызвало много споров. Финальным заданием для учеников стало распределение в правильной очередности режимных моментов. Но невзирая на оживленные споры ребята справились и с этим заданием.

         Итогом занятия стал вывод, что здоровый образ жизни, это не только физические нагрузки, правильное питание и режим дня, но и отказ от вредных привычек.